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11 meses atrás pasaba 80 kilos....mi peso,ideal.
Estos 11 meses me e descuidado y zas 91 kilos¡¡
A cuidarme desde ya!!🙄
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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2503 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 339.37g.
아침 식사: DIA Zumo Tropical, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Plátano, Pan Blanco, Judías Verdes, Tomate Triturado Lata, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Pollo. 저녁 식사: Danone Yogur Griego Azucarado, Lomo Embuchado, Pan Blanco, Campofrío Jamón York, Philadelphia Philadelphia, DIA Pan de Molde Blanco. 간식/기타: Dulcesol Valencianas, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. 더보기
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957 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Fitbit - 19 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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