2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1847 kcal
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지방: 84.55g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 207.66g.
아침 식사: Nussschnecke, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Natural Fries. 간식/기타: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. 더보기
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1638 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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