2012년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 3일:
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1729 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 162.53g | 탄수화물: 268.12g.
아침 식사: broccoli, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), quest bar, apple. 점심 식사: dannon light & fit toasted, daily chef cottage cheese, dannon light & fit cherry, quest bar. 저녁 식사: dannon light & fit greek, meijer chunky beef. 간식/기타: quest bar, apple, planters natural, quest bar, tomato, vegetable medley, Lo-carb Monster Energy, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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