2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1458 kcal
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지방: 114.41g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 27.63g.
아침 식사: Mimosa Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco. 점심 식사: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Perna de Frango, Abacate, Brócolos, Montiqueijo Cesto 3 Queijos. 저녁 식사: Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Abacate, Pura Vida Farinha de Linhaça, Quamtrax Nutrition Collagen, Panquecas keto com queijo creme. 간식/기타: Prozis Manteiga de Amendoim. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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