2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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546 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 27.89g | 탄수화물: 64.23g.
아침 식사: Milsani Kondensmilch 10%, Zucker, Kaffee. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Sylter American Salatsauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Grüne Brechbohnen, REWE Silberzwiebeln , Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Rote Beete, Florette Feldsalat . 간식/기타: Haribo Saft Goldbären, Choceur Schokorosinen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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