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per ora niente di preoccupante...3 settimane senza la palestra :/
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63.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1341 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Fragole, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Mango, Banana. 점심 식사: Valbontà Mozzarella con Latte di Bufala, Gran Biraghi Biraghini, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: il Pane della Tradizione Panini Multicereali, Primier Sgombri al Naturale. 간식/기타: Cocktail o Mix di Frutta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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