2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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2642 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 211.68g | 탄수화물: 266.09g.
아침 식사: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Apfel, Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver. 점심 식사: KFC Sour Cream, KFC Sweet & Sour Dip, KFC Crispys (1), KFC Crispys (3), KFC Crispys (6). 저녁 식사: Knorr Bechamel Soße, American Wraps Knoblauch, Leerdammer Leger, Banane, Desira Skyr Honig, Erdbeeren, Skyrella, Balsamico Creme, Tomatoes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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