Худею медленно, но качественно 😊
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75 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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2026 kcal
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지방: 126.65g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 147.84g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 점심 식사: Славная Марка Крылышко Копченое, Сосиски Молочные, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. 저녁 식사: Сметана, Борщ с Курицей. 간식/기타: Яблоко, Апельсин, Самарский Бкк Рулет со Сливками. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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