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😏😏😏guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen, viel Spass und genießt die Zeit am Wochenende....
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104.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1629 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Banane, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Gurkensalat. 저녁 식사: Coraya Surimi Sticks, Marmelade, Räucherlachs, Dinkelbrot, Ei. 간식/기타: Käsekuchen ohne Boden, Sekt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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