2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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2411 kcal
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지방: 108.92g | 단백질: 144.19g | 탄수화물: 222.73g.
아침 식사: Whele Sports Burro di Arachidi, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro, Del Colle Bulgur. 저녁 식사: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Fragole, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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