|
te rare dag qua eten gisteren. staken op Malieveld en vergeten wat mee te nemen, dus van ontbijt tot avondeten niks op. lekker gewokte boontjes op, maar toen toch iets te veel nog zitten snacken. stukje kaas, koekje, oppo.., resultaat direct duidelijk dus 🙄
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
203 kcal
|
지방: 3.30g | 단백질: 27.16g | 탄수화물: 14.48g.
아침 식사: AH Blauwe Bessen, AH Pittenmix, AH Magere Kwark. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|