2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1637 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 153.12g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Чеддер, Омлет с Молоком, Сосиски Венские, Лаваш. 점심 식사: Лаваш, Борщ со Свининой, Лента Сыр Адыгейский, Салат с Крабовыми Палочками, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Клубника, Гармония Сметана 20%, Эдельвейс Мацун. 간식/기타: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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