2010년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 10일:
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1044 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 155.15g.
아침 식사: fromage frais, strawberries, blueberries, oats. 점심 식사: hellmans, baby plum tomatoes, best of both, thin ham. 저녁 식사: american cheese, tesco thin ham. 간식/기타: white wine, banana. 더보기
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2009 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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