2010년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 10일:
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1935 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 126.32g | 탄수화물: 218.76g.
아침 식사: Banana, Almonds, Soymilk - Plain, whole wheat spinach pie, American Singles. 점심 식사: Caramel Frappuccino Light (Tall), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lettuce, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Minis Chocolate Candies (Fun Size), Classic Chicken Fajitas, Healthy Weight Vegetables. 간식/기타: Baby Carrots. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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