2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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3349 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 164.18g | 탄수화물: 466.03g.
아침 식사: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Gelato, Piadina Integrale, Prosciutto Cotto, Mozzarella. 간식/기타: Banana, Biotech USA 100% Pure Whey, Banana, Pane Integrale. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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