#mama2dochek님의 저널, 2019년 03월 16일

2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
1276 kcal 지방: 46.83g | 단백질: 108.20g | 탄수화물: 104.30g.   아침 식사: 365 Дней Грецкий Орех, Zero Сироп Ваниль, Стародубское Масло Сливочное, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Житница Здоровья Льняная Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Оливковое Масло, Укроп, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Националь Крупа Полтавская. 저녁 식사: Solgar Omega-3 "950", Кальмар Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ого Овсяные Отруби, Орехи Кешью, Белый Замок Альбуминный Творог. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


#mama2dochek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유