2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1769 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. 점심 식사: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёлочки, Болгарский Перец, Кофе, Курица Вареная. 간식/기타: Тортик. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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