2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1912 kcal
|
지방: 84.98g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Яичный Белок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Snickers Сникерс, Heidi Молочный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. 점심 식사: Русский Хлеб Пирожное Корзинка, Русский Хлеб Пирожное Медовик, Русский Хлеб Пирожное Картошка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Майонез Провансаль. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Махеевъ Майонез Провансаль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичный Белок, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ромкор Сосиски Сливочные, Лента Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Молочный Шоколад. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|