2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1475 kcal
|
지방: 88.44g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 72.88g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты, Глобус Мясо по-Русски Запеченое, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|