2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1672 kcal
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지방: 125.12g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 50.52g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja, Alface, Subway Cebola, Tomates, Queijo Minas, Ovo. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Subway Cebola, Tomates, Ovo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Abacate, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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