2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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801 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 119.02g.
아침 식사: Cafezinho, Pão Francês. 점심 식사: Macarrão, Carne de Panela, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Broa de Milho, Cafezinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango. 간식/기타: Banana-da-Terra Madura Fervida, Maçã. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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