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isabellycristina75
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2019년 03월 15일
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2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
102 kg
지금까지 감소한:
9.7 kg
.
남은양:
20 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2019년 03월 15일:
273 kcal
지방: 12.83g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 10.80g.
점심 식사:
Pimentão Verde, Cenouras, Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
저녁 식사:
Ovo Frito sem Gordura.
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3416 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 7 시간.
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