2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1217 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: Приготовленный Лук, Компот из Сухофруктов, Белый Рис. 저녁 식사: Пирожок с Картошкой, Окрошка, Медовик, Лагман. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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