2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1155 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 160.76g.
아침 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Melinda Mela, Ananas, Fast & Fresco Crema di Zucca e Carote, Caffè Espresso. 저녁 식사: Melinda Mela, Aceto Balsamico, Carote Bollite, Pesce Persico. 간식/기타: Vivo Meglio Yogurt, Vivo Meglio Crackers alla Mela e Cannella. 더보기
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주 67.0 kg 감소하기
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alessandroferraro4님의 체중기록
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