2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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951 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 47.99g.
아침 식사: Iogurte Natural (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Lombinho de Porco, Banha de Porco, Quiabo Cozido, Abobrinha. 저녁 식사: Banha de Porco, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Lombinho de Porco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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