2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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750 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 58.32g.
점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Limão, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Abacate. 저녁 식사: Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Nestlé Chocolate Meio Amargo. 간식/기타: Royal Gelatina Sabor Morango. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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