2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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2781 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 446.87g.
아침 식사: Bananas, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, The Ginger People Crystallized Ginger, Trader Joe's Black Mission Figs, Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground). 점심 식사: Trader Joe's Sprouted Multi-Grain Salt Free Bread, Hot Dog Pickle Relish, Arugula (Rocket), Avocados, Trader Joe's Vegetable Masala Burger. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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