2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1344 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 57.98g.
아침 식사: Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Dmbio Erdnussmus ЕШ. 점심 식사: Кабачёк ЕШ, Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bertolli Olivenöl ЕШ, Лето Лук Зелёный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидор Красный ЕШ, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ. 저녁 식사: Руккола, Кабачёк ЕШ, Болгарский Перец ЕШ, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Nixe Thunfisch In Sonnenblumenöl ЕШ, Вареное Яйцо. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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