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A retenção vai dando adeus!! Agora é ter forças para continuar o processo de emagrecimento. =D
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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504 kcal
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지방: 16.54g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 41.98g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia. 간식/기타: Porto Alegre Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Milho, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Abacaxi. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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