2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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2908 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 492.95g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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