2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1450 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 165.08g | 탄수화물: 53.53g.
아침 식사: Surimi, K-Classic Räucherlachs, Dinkelbrot, Ei, Milfina Butter, Lätta Halbfettmargarine, St.Mang Original Allgäuer Romadur. 저녁 식사: Lidl Mozzarella Light, Gurkensalat, Lidl Minutensteaks, Fisch. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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