2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1111 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 44.54g.
아침 식사: Crepioca, União Adoçante Sucralose, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Tambaú Catchup. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana, Nescau Achocolatado em Pó, Morangos, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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