2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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2811 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 169.65g | 탄수화물: 376.38g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana. 점심 식사: Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Fiorentini Gallette di Segale, Cirio I Pomodorini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco 2%, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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