2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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656 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 8.54g.
점심 식사: Woolworths Washed Mixed Salad, Avocados , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Keto Mayo (Homemade), Olive Oil , Woolworths Baby Spinach. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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