2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
4257 kcal
|
지방: 140.64g | 단백질: 204.81g | 탄수화물: 373.13g.
아침 식사: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Морковь, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Коньяк, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Карась Жареный, Грабли Мясо по-Французски. 간식/기타: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Россошь Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 25%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|