2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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2215 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 227.85g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Birnen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Möhren. 저녁 식사: ASIA Grüne Curry Paste, Ja! Kondensmilch 4%, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Minimum Putenbrust Steaks, Sellerie, Bio Asia Coconut Oil. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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