2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1663 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 117.27g | 탄수화물: 216.74g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Iper Simply Bresaola della Valtellina , Auchan Riso Fino Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio Crudo. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Misura Crackers Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Scotti Gallette di Riso Basmati, Cheesecake con la Frutta. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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