體脂33.5 骨骼肌25.5
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1145 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 87.15g.
점심 식사: 洋菇, Dönnerteller. 저녁 식사: REWE Süßkartoffel, Armada Thunfisch Filets, Gut & Günstig Toastkäse, 橄欖油, Aldi Bio Eier. 간식/기타: 沙琪瑪, 麻糬. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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