Alfinchen님의 저널, 2019년 03월 15일

Rita dein Plan ist leider nicht aufgegangen 🙄

65.4 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:

1528 kcal

지방: 47.04g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 172.96g. 아침 식사: Philadelphia Balance, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Aconitas Weizenbrötchen. 점심 식사: Naturreis (Gekocht), Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Milfina Butter, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harzer Harzer Käse, Aconitas Weizenbrötchen. 간식/기타: Äpfel, Einback. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

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🤔 aber wenn ich richtig rechne immerhin nicht zugenommen 😉

2019년 03월 15일 작성이: Ritamine_

Ja stimmt 👍, aber das Wochenende steht vor der Tür und da fällt es mir immer schwer mich zu beherrschen 😞

2019년 03월 15일 작성이: Alfinchen


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