2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1524 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 211.60g.
아침 식사: Orangen, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Latte Macchiato. 점심 식사: Latte Macchiato, Aldi Frischer Krautsalat, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Burgerme Griechischer Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Arko Schweineohren, Jeden Tag Salzbrezel. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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