2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
586 kcal
|
지방: 22.89g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: Frisco Coffee, Bovril Beefy, Bakers Provita Multigrain. 점심 식사: Cucumber, Serena Whole Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Egg, Banting BLVD Heba, Cherry Tomatoes. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|