2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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2113 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 160.08g | 탄수화물: 239.43g.
아침 식사: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cavolo Verde, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi. 간식/기타: Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Il Raccolto Nut Mix, Mila Skyr Mila. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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