2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
2398 kcal
|
지방: 113.13g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 295.16g.
아침 식사: Инской Хлеб Деревенский, Винегрет, Банан, Russian Performance Standard Соевый Протеин. 점심 식사: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами, Инской Хлеб Деревенский, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареный Картофель. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|