2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
2156 kcal
|
지방: 78.38g | 단백질: 167.88g | 탄수화물: 205.93g.
아침 식사: 香蕉, 綠拿鐵. 점심 식사: 花椰菜, 香菇, 高麗菜, 干貝. 저녁 식사: 熱可可奶, 梅汁, 白飯, 豬排, 義美 麻辣鍋底. 간식/기타: 全聯 滷味拼盤. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|