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112/69/111
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62.7 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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3980 kcal
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지방: 287.60g | 단백질: 307.25g | 탄수화물: 63.88g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, Costco 哈伐第切片乾酪, 吐司麵包. 간식/기타: 煙肉（腌製，煎）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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