2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2565 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 189.58g | 탄수화물: 290.94g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crostata alla Frutta. 점심 식사: Formaggio Brie, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Panini, Ondina Tonno. 간식/기타: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Taralli, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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