2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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826 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 16.07g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Celery , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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