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Hoje ao me pesar um sorriso apareceu no meu rosto! Completei 7kg eliminados para nunca mais voltar kkkkk
Comecei a dieta Low Carb na segunda semana de janeiro, foram 67 dias de dedicação!
Demorei uns 20 dias para ver resultado na balança, por isso gente, não desistam!
Low Carb é vida!!
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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846 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 31.69g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Tirolez Manteiga sem Sal. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Brócolis Cozido, Tirolez Manteiga sem Sal, Friboi Patinho Bife. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Damascos. 더보기
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안정된 체중
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