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121.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1564 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 점심 식사: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Pure Liquid Honey, Butter (Salted). 저녁 식사: Cooked Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving, Dole Diced Peaches, High Liner Roasted Garlic & Herb Sole. 간식/기타: Nestle Turtles Hot Chocolate, Pink Lady Apples, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 더보기
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3271 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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