2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1344 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Navels Oranges , Spinach , Egg White , Egg, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. 점심 식사: Cooked Carrots, Marketside Sugar Snap Peas. 저녁 식사: Chicken Stock , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Cabernet Sauvignon Wine , Hershey's Kisses Hugs, Kraft Cool Whip, Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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